メンタルヘルス

身体的な健康というものはもちろんですが、
最近はメンタルヘルス、精神的な健康というものが注目されています。
そのため、企業の中でもメンタルヘルス対策というのが、重視されるようになっております。
メンタルヘルスのケアは基本的には、セルフケア、自分自身のストレス発散方法を
見つけ出して、自分でケアをしていくのが、一般的ではありますが、
そういった事がうまくない、もしくは、深刻な症状になってしまった場合は
専門医のカウンセリングなどが必要になってきます。